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[살림9단만물상] 다이어트 비법 다시보기 

이번 살림9단의 만물상에서는 '명절때 찐 살 쏙~빼주는 12시간 다이어트'를 주제로 단 10일만에 6kg을 감량할 수 있는 비법이 소개됐습니다.

그 비법이 무엇일까요?? 궁금해하는 출연진들. 

그 비법은 바로 '물'과 '쉐이크'였습니다. 

하지만 그냥 물이 아닌데요. 먹기만해도 폭식을 막아준다는 그 비법은 뭘까요? 

비법 물을 식사 30분전에 마시면 밥 양을 반으로 줄어들게 해줍니다. 

비법 셰이크를 배고플 때마다 마시면 뱃살 다이어트에 도움이 됩니다. 

궁금해하는 출연진들. 그 비법을 알려드리겠습니다. 

바로 일반 물이 아닌 '와일드망고 물'과 '와일드망고 셰이크'였습니다. 

와일드망고는 아프리카의 야생에서 자라는 과일로 다이어트에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 

와일드망고의 대표적 효능으로는

1. 콜레스테롤 감소

2. 지방분해

3. 식욕감퇴

가 있습니다. 

와일드망고는 과육이 아닌 '씨앗'이 다이어트에 도움이 되는 효능을 포함하고 있다고 합니다. 

와일드 망고는 식욕조절 호르몬인 렙틴 호르몬을 정상으로 만들어 과식을 막아주고 식욕을 조절하는데 도움을 준다고 해요.  

또 유산소 운동시 지방을 연소시키는 호르몬 분비에 도움을 준다고 합니다. 

이렇게 다이어트에도움이 되는 과일물과 셰이크를 수시로 마신다면 정말 폭식이 줄어들고 뱃살 감량에도 도움이 될 것 같습니다. 추석때 찐 살 와일드망고 다이어트로 체중 감량 하는 건 어떨까요? 하지만 와일드망고는 부작용은 없지만 아직 임산부와 수유에 대한 안정성과 유효성에 대한 정보가 부족하므로 유의해야 합니다. 

그럼 살림9단의 만물상 292회 다이어트 10일만에 6kg감량 비법 소개였습니다. :-)

#만물상다이어트